ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan ilan

Sporla uğraşıyorsunuz ve bunu düzenli olarak yapıyorsunuz diyelim. En çok ağrı ve şikayetiniz kas bölgenizde olur. Çünkü vücudumuzdaki çeşitli kaslar yaptığımız spora göre değişse de bir başka kaslarımızı uyarmaktadır. Sırt bölgemizde bile bir çok kas grubu vardır ve bir diğeri bir ataköy escort ötekisini aktive eder. Sırt kasları göğüs kasları gibi büyük kas grubuna sahiptir. Bel ve karın bölgesi kasları vücudumuzda çok işlevi olan kaslardır. Eğilip kalktığınızda ağır bir şeyler taşırken hatta öksürürken bile bel karın kaslarından alırsınız gücü. Ele almak istediğim konu kas sisteminin gelişimi esnasında yaşanan bazı ağrı ve sızıların giderilmesinde izlenmesi gereken yol. Fitness salonunda spor yaparken en çok dikkat etmemiz gereken konulardan biri de budur ve damar damar üstüne binmesi gibi hiçbirimizin sevmediği ve verdiği acıdan hosnut olmadığımız durumlardan kurtulmaktır. Bunun panzehiri ise hem bu acılardan kurtulmak hem de rahatlama sağlayacan masajdır. Evet masaj hizmeti alarak kas gruplarınızı rahatlatabilirsiniz. Hücreleri yeniler damar yollarını açar ve size zindelik verir. Acı içinde gittiğiniz masaj salonundan hiç bir şey olmamış gibi az önce gelen siz değilmişsiniz gibi geri dönersiniz. Sadece acı dindirmek değildir masaj, aynı zamanda bir sporcu açısından çok değerli bir aktivitedir. Kas gruplarının genişlemesine damar yollarının açılmasına ve yaptığı spordan iki kat faydalı geri dönüşüm sağlamasına sebebiyet verir. Belki de çalıştırmaya gerek duymadığı kas grupları artı olarak aktif duruma geçip istediği süreden çok daha kısa bir zaman içinde vücudundakk değişim ve fazladan gelişime şahit olacaktır. Kimse anne karnında olmuyor, sonradan kazanılan şeyler varsa bunlardan biri de spordur ve masaj destekli spor her zaman doğru seçim olacaktır. Bir arkadaşım futbolda arka omuzunda ciddi sakatlık geçirmişti. İç kısımda hafif yırtık ve iç kanama olduğu söylendi. Bir aylık süreç içerisinde her gün ağrılı bölgeye ışın tedavisiyle birlikte escort atakoy masaj tedavisi verildi. Oradaki iç kanamayı dağıtmak ve ağrıyı sonlandırmak için düzenli olarak masaj ve ışın tedavisi uygulaması sonucu sakatlık günden güne hızlı bir biçimde yok oldu. Masaj zaten direk damar ve kas grubuna hizmet etmektedir. İnsan vücudundaki damarların uzunluğu binlerce kilometre olduğu herkesçe malum olduğu kadar bunun yanısıra vücutta ulaşamadığı nokta yok. Kan eşittir damar sonuçta. Damarlara dolan kan spor yardımıyla kas grubunu aktif hale getirir ve kişiyi kısa sürede ileri seviyeye taşır. Masajın vücudu güçlendirdiği kanıtlanmış bir durumdur.

Konulu yazılar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Name *
Email *
Website